كل يوم معلومة جديدة كل يوم معلومة جديدة
random

اخترنا لك

random
random
جاري التحميل ...

تعرف على فوائد صحية مُزهلة لزيت الزيتون

تعرف على فوائد صحية مُزهلة لزيت الزيتون
هل تعلم أن زيت الزيتون كان يُطلق عليه شعبياً " الذهب السائل" في العالم القديم؟ ، إذا كنت خبيراً في الطهي يجب أن تكون على دراية بزيت الزيتون حيث يوصي معظم الطهاة اليوم بإستخدامه . 

وهل تعلم أيضاً أن زيت الزيتون أكثر من مجرد زيت يُستخدم في الطهي و أن يُمكن إستخدامه لتحسين صحة بشرتك و نعومة شعرك والعديد من الفوائد الصحية الأخرى ؟

فوائد زيت الزيتون كثيرة منها فقدان الوزن ، تنظيم السكر في الدم ، و علاج العديد من الأمراض مثل إرتفاع ضغط الدم ، زيادة الكوليسترول ، السرطان ، وإلتهاب المفاصل .

لذا نعرض لكم في هذا المقال على موقع كل يوم معلومة جديدة عالماً رائعاً من فوائد زيت الزيتون …
 

أولاً فوائد زيت الزيتون للجلد والبشرة …

فوائد زيت الزيتون للبشرة

ترطيب الجلد :
يحتوي زيت الزيتون على كمية وفيرة من فيتامين(E) والذي له خصائص مضادة للأكسدة و يحمي الجلد من العوامل الخارجية لمختلفة مثل أشعة الشمس القاسية أو الرياح .

طبقة رقيقة من زيت الزيتون تساعد على ترطيب الجلد و بقاءه لفترة أطول ، وهو يناسب جميع أنواع البشرة .

طريقة الإستخدام : 

إستخدم ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البِكر الممتاز و قم بالتدليك الدائري علو الوجه بعد الإستحمام ، أتركه لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر . 


لديه خصائص مكافكة للشيخوخة :
كلما تقدم العمر تبدأ بشرتك في الترهل وظهور التجاعيد ، ولذا إستخدام زيت الزيتون يُساعد على تأخر علامات الشيخوخة .

طريقة الإستخدام :
أحضر 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، قليل من ملح الطعام .

قم بتدليك وجهك ببضع قطرات من زيت الزيتون ، قم بخلط مزيج الزيت المتبقي مع الملح لتكوين ماسك لتقشير البشرة ، أضف عصير الليمون للحصول على شعور منعش . 



تنظيف الشفاه و تنعيمها :
زيت الزيتون بإمكانه جعل شفتيك ناعمة و جميلة و ذلك عن طريق تقشير الجلد الميت وترطيب الشفاه المشقوقة .

طريقة الإستخدام :

أحضر ملعقة صغيرة من مسحوق السكر البني ، بعض قطرات زيت الزيتون ، ملعقة صغيرة من عصير الليمون .

قم بخلط المكونات وفرك شفتيك بها لمدة خمس دقائق قبل الذهاب إلى السرير . 


ثانياً فوائد زيت الزيتون للشعر …
فوائد زيت الزيتون للشعر
يساعد في الحصول على شعر صحي وجذاب :
يمكن خلط زيت الزيتون مع عدد قليل من المكونات الأخرى للحصول على مزيج رائع لصحة وجمال شعرك ، حيث أن زيت الزيتون غني بفيتامين (E) الذي يساعد على مكافحة تساقط الشعر ، العسل يرطب شعرك كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الأخرى مثل المغنيسيوم والزنك والكبريت والكالسيوم بالإضافة إلى فيتامين (B) الذي يساعد على نمو الشعر ، أما صفار البيض فهو غني بالبروتين و المغذيات التي هي المكون الأساسي للشعر .

طريقة الإستخدام :

إحضر نصف كوب من زيت الزيتون ، 2 ملعقة طعام من عسل النحل ، صفار بيضة .

أخلط هذه المكونات جيداً حتى تحصل على مزيج متجانس ، قم بتطبيق هذا المزيج على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر . 



ثالثاً الفوائد الصحية الأخرى لتناول زيت الزيتون في الجسم …. 

فوائد زيت الزيتون للصحة
إن تناول زيت الزيتون بشكل منتظم في وجبات الطعام المختلفة يُساعد على الوقاية من العديد من الأمراض أهمها سرطان الثدي ، السكري ، الزهايمر ، كما أنه يُساعد على تقليل مستوى الكوليستيرول بالدم لذا يُمكن إستخدامه في علاج إرتفاع ضغط الدم .

عن الكاتب

علاء احمد

التعليقات


اتصل بنا

موقع كل يوم معلومة جديدة هو مبادرة عربية جديدة لإثراء المحتوى العربي على الإنترنت .. كل يوم معلومة جديدة موسوعة عربية شاملة ثقف نفسك واقرأ كثيراً ، استفد وأفد غيرك ..

أرشيف الموقع - سياسة الخصوصية - شروط الإستخدام -

جميع الحقوق محفوظة

كل يوم معلومة جديدة