لقد حان الوقت للإعتراف بأن هذه مشكلة ، لأنها في بعض الحالات يمكن أن تقود الرجال إلى كتم أحزانهم و الإصابة بالأمراض النفسية و البدنية .
و وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة ميامي في العام الماضي أن الرجال الذين فقدوا شريكاً كان إحتمال دخولهم في إكتئاب حاد ضعف نسبته عند النساء .
حيث أن للنساء القدرة على الصمود والتحدث مع الأصدقاء أو عن طريق إلتماس المساعدة من الأشخاص المقربين ، وغالباً ما يتجاهل الرجال كل هذه الطُرق .
بحوث أخرى نُشرت في مجلة العلوم الإجتماعية والطب ، نظرت في كيفية إستجابة الشباب لموت صديق قريب لهم ، و أظهرت نتائج الأبحاث أن الرجال يميلون إلى التظاهر بالقوة و إخفاء مشاعر الحزن بداخلهم .
ولمعرفة سبب إستمرار الرجال في إتباع هذه الإستراتيجية في تعبيرهم عن الحزن سنجيب على بعض الأسئلة الشائعة فيما يلي :
ما هي الأشياء الرئيسية التي تمنع الرجال من طلب المساعدة ؟
الرجال لا يتحدثون عن مشاعرهم بسهولة ، هناك شعور بالوصم لدى الرجل إذا تحدث عن شعوره بالأسى أو إظهار ضعفه أمام الناس خاصة إذا كان يتحمل مسؤولية أن يبقى قوياً لكي يخفف العبء على شريكه .
وقد يشعر الرجال بعدم الإرتياح أكثر في الحديث عن الفجيعة حتى إلى الأطباء لأنهم يرون أن ليس لديهم ما يقدموه له و لا يملكون حلولاً لحزنه .
وغالبا ما يكون هناك توقع بأن الرجل المتزوج لا يمكن أن يكون ضعيفاً أبداً بل عليه التحمل و الصمود من أجل أفراد عائلته .
لماذا يختلف الرجال عن النساء في تعبيرهم عن الحزن و كيف يؤثر ذلك عليهم على المدى الطويل ؟
إن المرأة كائن عاطفي للغاية يتعامل مع كل أحداث الحياة بالكثير من المشاعر لذلك لا عجب إنها تعبر عن حزنها بكثير من الشجن و البكاء و غيرها من الأمور التي تساعدها في إجتيار هذا الحزن .
أما الرجل فهو على العكس تماماً كائن عقلاني ، يحب أن يواجه مشاكله بالمنطق و قد يكون ذلك جيداً في بعض الأمور و لكنه أيضاً له أضراره ، فعدم تعبير الرجل عن حزنه بشكل كافي قد يعرضه للكثير من الأمراض مثل جلطة القلب ، الإكتئاب الحاد وقد يعرضه للموت المفاجئ .
ما هي العواطف التي يحتمل أن يواجهها الرجال في أعقاب الفاجعة؟
يواجهه الرجل في أغلب الأحوال نوعان من العواطف عقب الفاجعة و هما الغضب و الشعور بالذنب .
ما هي أفضل نصيحة لأي شخص يحاول مساعدة صديق وقت الفجيعة؟
يُنصح بأن تبقى دائماً بجانبه ، وليس من واجبك تحمل المسئولية أو إيجاد الحلول و لكن فقط مساعدته للتعبير عما بداخله و يمكن أيضاً مساعدته في إنجاز مهامه اليومية .
- الفَاجعَةُ : المصيبةُ المؤلمة تُوجعُ الإنسانَ بفَقد ما يعزُّ عليه من مالٍ أَو حميم