فوائد الجنسنج الصحية

الجنسنج هو احدي النباتات العشبية التي تتميز بخصائصها الطبية المميزة ، ويكثر زراعته في شرق آسيا وأمريكا الشمالية ، ويدخل صناعته في الطب الصيني التقليدي ، ويعمل على علاج نوبات الصداع وعلاج أمراض عسر الهضم وأمراض السرطان .

وهناك عدة أنواع للجنسنج والتي منها الجنسنج الأمريكي ، الجنسنج الهندي ، الجنسنج الأحمر الكوري ، الجنسنج السيبيري ، ويساعد النبات في تقوية العمليات الإدراكية والمعرفية لدى الأفراد خاصة في تقوية عمل كلاً من الذاكرة والتفكير .

أنواع عشب الجنسنج

الجنسنج الآسيوي
يساعد هذا النوع في تحسين أداء عمل الجهاز العصبي ، ويقوم بعلاج حالات السكتة الدماغية وأمراض السرطان ، وكذلك يساهم في علاج مشاكل الجهاز العصبي ، ولهذا النوع اسم أخر وهو مصطلح "باناكس الجينسنغ" .

الجنسنج الأمريكي
يحمل الجنسنج الأمريكي الكثير من الخصائص الطبية التي تحفز من أداء الجهاز المناعي في مقاومته للأمراض ، وله القدرة الهائلة على التخلص من التعب والإرهاق البدني ، ويقوم بتنظيم عمل الهرمونات في الجسم ، ويعمل أيضاً على علاج مرضى السكري وأمراض السرطان .

الجنسنج السيبيري
يعمل هذا النوع من الجنسنج على علاج مشاكل فرط الحركة وقلة الإنتباه لدى الأطفال ، ولا يوجد أثار جانبية من استخدام الجنسنج السيبيري ، ويعمل على علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض الزهايمر .

فوائد الجنسنج الصحية

وظيفة إدراكية
فهو يعمل على تحسين أداء عمل الذاكرة الطويلة وقصيرة المدى ، وتحسين عمليات التفكير والإدراك والانتباه .

زيادة الطاقة
يحتوي العشب على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد في علاج التعب والإرهاق خاصة الأفراد الذين يقومون بنشاط بدني كبير والأفراد الرياضيين ، فهو له القدرة على التخفيف من ذلك التعب ومدهم بالنشاط والقوة التي تساعدهم عند أداء التمارين الرياضية ، بالإضافة لقدرته على علاج أمراض السرطان .

علاج ضعف الإنتصاب
طبقاً لدراسة أجرتها مجلة جراحة المسالك البولية لسنة 2002 والتي طبقت على 45 رجلاً لديهم مشاكل في الإنتصاب ، والتي كانت من نتائج تلك الدراسة أن الرجال الذين تناولوا عشب الجنسنج لمدة ثمانية أسابيع لديهم تحسن في الإنتصاب .

مفيد للبشرة والشعر
يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة والتخلص من الهالات السوداء المتواجدة تحت العينين ، ويعمل أيضاً على تفتيح البشرة والتخلص من الاسمرار ، ويعالج الشعر من التقصف وحمايته من التساقط وذلك لأنه يعمل على تقوية بصيلات الشعر من جذورها .

الآثار الجانبية للجنسنج
يجب عدم الإفراط في تناول الجنسنج لفترة طويلة لأنه يسبب آثار جانبية تظهر لدى الأفراد على المدى البعيد ، ومن تلك الأعراض هي الإصابة بالأرق والصداع ، ويتسبب في ارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل في مستوى السكر في الدم .

يجب على المرأة الحامل والمرضع ، ومرضى الضغط والقلب والشرايين أخذ استشارة الطبيب قبل تناول الجنسنج .